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Pole sport
01.
Pole sport - Initiation
Dans ce cours, vous apprendrez les mouvements fondamentaux, développerez votre force et votre flexibilité, et gagnerez en confiance dans un environnement accueillant. C'est une expérience qui vous marquera, littéralement!
Prérequis : Aucun
03.
Pole sport - Inversion de base
Ce cours est parfait pour vous apprendre les inversions de base et renforcer votre technique. Améliorez votre force et votre endurance tout en explorant des enchaînements courts. Si vous souhaitez être solide dans vos inversions, ce cours est fait pour vous!
Prérequis : Basic climb, pole sit, hood ornement
02.
Pole sport - Débutant
Une fois que vous maîtriserez les mouvements de base, ce cours vous permettra d’apprendre à enchaîner les figures avec fluidité, tout en veillant à bien pointer les pieds!
Prérequis : Basic climb, pole sit, crusifix
04.
Pole sport - Intermédiaire
Ce cours intermédiaire est conçu pour les élèves maîtrisant les bases des inversions. Découvrez des figures et enchaînements plus complexes, et améliorez votre fluidité tout en renforçant votre corps, le tout la tête à l’envers!
Prérequis : Inversion V, crucifix inversé, outside leg hang, inside leg hang.
Danse
02.
Flow Sensuelle
Plongez dans l’univers du heels et apprenez une chorégraphie complète en 4 semaines. Ce cours à la session vous permet de développer votre sensualité, votre fluidité et votre aisance corporelle tout en découvrant la puissance d’exprimer votre féminité avec ou sans talons.
Talons de danse recommandés, mais il est aussi possible de danser pieds nus ou en bas.
Prérequis : Aucun
01.
Pole Choréo
Dans ce cours tous niveaux, vous plongerez dans l’univers créatif de la pole à travers des enchaînements où s’entrelacent expression artistique, mouvement et technique. Selon l’inspiration, les chorégraphies peuvent être sensuelles, élégantes ou théâtrales, toujours adaptées à votre rythme et à votre style (pleasers optionnels).
Prérequis : Aucun
Hamac aérien
01.
Hamac aérien - Initiation
Découvrez le hamac aérien à votre rythme avec ce cours d’initiation accessible à tous. Vous apprendrez les bases essentielles à travers des mouvements simples et des transitions guidées, tout en développant votre force, votre mobilité et votre confiance dans les airs. Une belle introduction à l’univers aérien, entre douceur et dépassement de soi.
Prérequis : Aucun
03.
Hamac aérien - Intermédiaire
Dans ce cours intermédiaire, vous réaliserez des transitions plus avancées, des inversions contrôlées et des figures nécessitant force et coordination. Ce cours est idéal pour les personnes ayant déjà une expérience en niveau 2 et souhaitant développer leur technique, leur fluidité et leur flexibilité. Vous avez le choix d’installer votre ancrage en mode spin ou en mode statique.
Prérequis : culbute arrière, suspension hanche, enroulé de jambe, inversion aérienne.
02.
Hamac aérien - Inversion de base
Ce cours de niveau 2 en hamac aérien (après l’initiation) vous amène à explorer des transitions plus fluides, des séquences artistiques et un travail légèrement plus en hauteur. Vous avez le choix d’installer votre ancrage en mode spin ou en mode statique.
Prérequis : montée en singe, culbute avant, cupidon.
04.
Hamac aérien - 50 +
Découvrez le plaisir de bouger en douceur avec notre cours de Hamac Aérien – 50+; une session de 8 semaines conçue pour les adultes souhaitant améliorer leur mobilité, renforcer leur force et favoriser leur bien-être. Grâce au soutien du hamac, les mouvements sont sécuritaires, accessibles et adaptés à votre rythme, dans une ambiance chaleureuse. Un moment pour prendre soin de votre corps et vous sentir léger·e en toute confiance.
Prérequis : Aucun
Flexibilité & Entrainement
01.
Fit & flex
Conçus pour améliorer votre flexibilité, ces cours en ligne ou en studio ciblent des mouvements comme le front split, le middle split, le back bend et l'équilibre sur les mains. Pendant une session d'une heure, votre coach vous guidera à travers une série d'exercices de flexibilité passive et active, le tout supervisé avec soin. Vous constaterez rapidement des progrès visibles dans votre souplesse et votre mobilité.
02.
Conditionnement à la pole
Ce cours vous propose un conditionnement sur mesure, adapté à votre progression. À travers des exercices variés et des jeux dynamiques de groupe, vous développerez votre force, votre endurance et votre souplesse, tout en vous amusant. L’objectif est de progresser ensemble et de renforcer les muscles ciblés pour exécuter vos figures spécifiques en pole.
03.
Entraînement libre
Vous avez envie de pratiquer à votre rythme ? Profitez de notre salle lumineuse équipée de 7 poles en chrome et 6 hamacs aériens pour perfectionner vos combos lors d'une séance de pratique libre de 1h30, sans coach.
Yoga aérien
01.
Yoga aérien - Yin
À l’aide du hamac, votre corps est soutenu dans des postures restauratrices qui favorisent les étirements profonds, la détente musculaire et la libération des tensions accumulées. Ce cours est un véritable moment de repos, de restauration et de régénération, autant pour le corps que pour l’esprit. Guidé avec douceur, vous vous offrez une pause bienfaisante pour ralentir et vous reconnecter à vous-même !
Prérequis : Aucun
Locations et évènements
01.
Location de salle
Vous souhaitez organiser une séance photo, un workshop ou un événement en toute intimité ? Choisissez la configuration de la salle (avec ou sans appareils aériens) et profitez de notre espace complet sans coach pour une durée d'une heure et demie.
02.
Évènements privés
Que ce soit pour un événement corporatif, une fête d'enfant, ou un bachelorette, Divine Studio est l'endroit idéal pour célébrer! Profitez d'un cours de groupe d'une heure et demie parmi tous nos services.
03.
Location de pole stage
Nous mettons à votre disposition une pole stage à la location par tranches de 24 heures, avec livraison sur demande. Choisissez entre une barre en chrome (40 mm) ou en silicone (45 mm).
