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Pole sport
01.
Pole sport - Initiation
Dans ce cours, vous apprendrez les mouvements fondamentaux, développerez votre force et votre flexibilité, et gagnerez en confiance dans un environnement accueillant. C'est une expérience qui vous marquera, littéralement!
Prérequis : Aucun
03.
Pole sport - Inversion de base
Ce cours est parfait pour vous apprendre les inversions de base et renforcer votre technique. Améliorez votre force et votre endurance tout en explorant des enchaînements courts. Si vous souhaitez être solide dans vos inversions, ce cours est fait pour vous!
Prérequis : Basic climb, pole sit, hood ornement
02.
Pole sport - Débutant
Une fois que vous maîtriserez les mouvements de base, ce cours vous permettra d’apprendre à enchaîner les figures avec fluidité, tout en veillant à bien pointer les pieds!
Prérequis : Basic climb, pole sit, crusifix
04.
Pole sport - Intermédiaire
Ce cours intermédiaire est conçu pour les élèves maîtrisant les bases des inversions. Découvrez des figures et enchaînements plus complexes, et améliorez votre fluidité tout en renforçant votre corps, le tout la tête à l’envers!
Prérequis : Inversion V, crucifix inversé, outside leg hang, inside leg hang.
Danse
02.
Flow SensuELLE
Dans ce cours tous niveaux, vous développerez votre fluidité, votre sensualité et votre conscience corporelle à travers des mouvements et des transitions élégantes de danse au sol. Vous explorerez votre côté sensuel, enrichirez votre danse et gagnerez en aisance. Le cours se donne avec ou sans talons.
Prérequis : Aucun
01.
Pole Choréo
Dans ce cours tous niveaux, vous plongerez dans l’univers créatif de la pole à travers des enchaînements où s’entrelacent expression artistique, mouvement et technique. Selon l’inspiration, les chorégraphies peuvent être sensuelles, élégantes ou théâtrales, toujours adaptées à votre rythme et à votre style (pleasers optionnels).
Prérequis : Aucun
Hamac aérien
01.
Hamac aérien - Statique
Ce cours initie aux bases du hamac aérien en explorant des mouvements chorégraphiés, des transitions fluides et des séquences artistiques au sol et en suspension. Plus qu’un simple entraînement, c’est une expérience qui allie force, souplesse et expression créative, vous permettant de bouger autrement et de révéler votre côté artistique dans les airs !
Prérequis initiation 1 : Aucun
Prérequis base 2 : Monté en singe, culbute avant, cupidon.
Prérequis intermédiaire 3 : Culbute arrière, suspension hanche, enroulé de jambe, inversion aérienne.
02.
Hamac aérien - Rotatif
Ce cours met l’accent sur des combos de postures en rotation, où le hamac tourne et amplifie les sensations de fluidité et de liberté. Vous y travaillerez la force, la souplesse et la maîtrise du mouvement en suspension, tout en découvrant une nouvelle dimension ludique et artistique du hamac. L’expérience parfaite pour ressentir légèreté et envol.
Prérequis intermédiaire 3 : Culbute arrière, enroulé de jambe, inversion aérienne.
Flexibilité & Entrainement
01.
Fit & flex
Conçus pour améliorer votre flexibilité, ces cours en ligne ou en studio ciblent des mouvements comme le front split, le middle split, le back bend et l'équilibre sur les mains. Pendant une session d'une heure, votre coach vous guidera à travers une série d'exercices de flexibilité passive et active, le tout supervisé avec soin. Vous constaterez rapidement des progrès visibles dans votre souplesse et votre mobilité.
02.
Conditionnement à la pole
Ce cours vous propose un conditionnement sur mesure, adapté à votre progression. À travers des exercices variés et des jeux dynamiques de groupe, vous développerez votre force, votre endurance et votre souplesse, tout en vous amusant. L’objectif est de progresser ensemble et de renforcer les muscles ciblés pour exécuter vos figures spécifiques en pole.
03.
Entraînement libre
Vous avez envie de pratiquer à votre rythme ? Profitez de notre salle lumineuse équipée de 7 poles en chrome et 6 hamacs aériens pour perfectionner vos combos lors d'une séance de pratique libre de 1h30, sans coach.
Yoga aérien
01.
Yoga aérien - Yin
À l’aide du hamac, votre corps est soutenu dans des postures restauratrices qui favorisent les étirements profonds, la détente musculaire et la libération des tensions accumulées. Ce cours est un véritable moment de repos, de restauration et de régénération, autant pour le corps que pour l’esprit. Guidé avec douceur, vous vous offrez une pause bienfaisante pour ralentir et vous reconnecter à vous-même !
Prérequis : Aucun
Locations et évènements
01.
Location de salle
Vous souhaitez organiser une séance photo, un workshop ou un événement en toute intimité ? Choisissez la configuration de la salle (avec ou sans appareils aériens) et profitez de notre espace complet sans coach pour une durée d'une heure et demie.
02.
Évènements privés
Que ce soit pour un événement corporatif, une fête d'enfant, ou un bachelorette, Divine Studio est l'endroit idéal pour célébrer! Profitez d'un cours de groupe d'une heure et demie parmi tous nos services.
03.
Location de pole stage
Nous mettons à votre disposition deux pole stages disponibles à la location par tranches de 24 heures, avec livraison sur demande. Choisissez entre une barre en chrome (40 mm), silicone (45 mm), ou en brass (45 mm).
